La plataforma vibratoria sirve para bajar de peso
La plataforma vibratoria sirve para bajar de peso: Los más Vendidos
- COMBATE LAS GRASAS Y LOS ROLLOS CON EL DOBLE PODER DE UN DISEÑO DE MOTOR DUAL – La intensa vibración 3D sólo es posible gracias a 2 motores internos independientes. El accionamiento silencioso vibro de Bluefin trabaja en conjunto para brindarte un entrenamiento COMPLETO.
- ENAMÓRATE DE TU CUERPO Y DE TU ENTRENAMIENTO – ¡Una gran superficie anti-deslizante te hará disfrutar de un ejercicio efectivo! Colócate fácilmente sobre la máquina vibratoria 3D y prepárate para la más profunda experiencia de ejercicios vibratorios que jamás hayas probado.
- PAQUETE COMPLETO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN TU HOGAR – Potentes altavoces Bluetooth. Guías sobre Dieta y Nutrición desarrolladas por expertos en ejercicios vibratorios. INCLUYE bandas de resistencia para un completo entrenamiento físico y un control remoto ergonómico anti-transpiración para que puedas controlar tu plataforma de vibración cómodamente mientras entrenas.
- Plataforma de vibración de cuerpo entero. Realice su rutina de ejercicios en solo 10 a 20 minutos al día. BLUETOOTH: transmita su música favorita de manera conveniente y fácil a través de Bluetooth y los parlantes incorporados en su placa vibratoria. Pierde peso con diversión.
- Diseño compacto, ahorro de espacio. Excelente tinte para abdominales, muslos y glúteos, mejora las tasas metabólicas Enviamos desde Alemania y se puede entregar en 3-7 días hábiles.
- Mejora de la fuerza muscular, la flexibilidad y la circulación. Perfecto para entrenamiento deportivo, adelgazamiento, quema de grasa.
- Incorpora la tecnología 3D para una triple vibración y 180 velocidades adecuada para quemar grasa, tonificarte y eliminar celulitis con poco esfuerzo
- Equipada con un 2 motores de 500W cada uno de bajo consumo y 4 programas de entrenamiento distintos predefinidos
- La base de la plataforma vibratoria es antideslizanteque le permitirá ejecutar múltiples ejercicios con seguridad y confort
¿Qué es una plataforma vibratoria?
Una plataforma vibratoria es un dispositivo de fitness que se utiliza para hacer ejercicios de entrenamiento de fuerza, flexibilidad y equilibrio. La plataforma vibratoria está diseñada con una plataforma vibrante que emite vibraciones de alta frecuencia, que estimulan los músculos del cuerpo a trabajar y contraerse.
¿Cómo funciona una plataforma vibratoria?
Cuando usted está en una plataforma vibratoria, los músculos de su cuerpo reciben las vibraciones de alta frecuencia que se emiten por la plataforma. Estas vibraciones estimulan la contracción muscular y aumentan la circulación sanguínea. Al aumentar la circulación sanguínea, se mejora el suministro de oxígeno y nutrientes a los tejidos musculares, lo que resulta en un aumento de la flexibilidad y la fuerza muscular.
¿Es cierto que la plataforma vibratoria sirve para bajar de peso?
Sí, es cierto que la plataforma vibratoria puede ayudar a perder peso, pero debe utilizarse en combinación con una dieta baja en calorías y un programa de ejercicio regular. Los estudios han demostrado que el uso regular de una plataforma vibratoria puede aumentar la tasa metabólica, lo que significa que su cuerpo quema más calorías incluso en reposo. Además, el entrenamiento en una plataforma vibratoria puede aumentar la masa muscular magra, lo que significa que su cuerpo quema más calorías de forma natural.
¿Qué tipo de ejercicios se pueden hacer en una plataforma vibratoria?
Los ejercicios que se pueden realizar en una plataforma vibratoria son variados y, en general, se enfocan en los siguientes grupos musculares:
- Abdominales: Sentadillas de torso, Plancha, Tabletop, Planca alterna, entre otros.
- Piernas: Sentadillas, desplantes, elevaciones de piernas, entre otros.
- Glúteos: Sentadilla profunda, elevaciones de piernas, puentes, entre otros.
- Brazos: Flexiones de brazos, press de hombros, extensiones de tríceps, entre otros.
¿Cómo usar una plataforma vibratoria para perder peso?
Para perder peso con una plataforma vibratoria, es importante seguir un programa de ejercicio regular y una dieta baja en calorías. Asegúrese de incluir ejercicios de cardio y entrenamiento de fuerza en su programa de ejercicio para obtener los mejores resultados. Comience por hacer ejercicios de 10 a 15 minutos en la plataforma vibratoria y aumente gradualmente el tiempo y la intensidad. Es importante recordar que los resultados no se producirán de la noche a la mañana, así que tenga paciencia y mantenga un enfoque constante en su programa de ejercicio y dieta.
Conclusión
Una plataforma vibratoria puede ser una herramienta efectiva para ayudarlo a perder peso en combinación con una dieta baja en calorías y un programa de ejercicio regular. Además, los ejercicios realizados en la plataforma vibratoria pueden mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular, lo que puede mejorar su salud en general. Recuerde, para obtener los mejores resultados, es importante seguir un enfoque constante y consistente en su programa de ejercicio y dieta.
Deja una respuesta