Para que sirve la maquina plataforma vibratoria
Para que sirve la maquina plataforma vibratoria: Los más Vendidos
- COMBATE LAS GRASAS Y LOS ROLLOS CON EL DOBLE PODER DE UN DISEÑO DE MOTOR DUAL – La intensa vibración 3D sólo es posible gracias a 2 motores internos independientes. El accionamiento silencioso vibro de Bluefin trabaja en conjunto para brindarte un entrenamiento COMPLETO.
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- La base de la plataforma vibratoria es antideslizanteque le permitirá ejecutar múltiples ejercicios con seguridad y confort
¿Cómo funciona una máquina plataforma vibratoria?
Antes de abordar los beneficios de la máquina plataforma vibratoria, es importante entender cómo funciona. Básicamente, es un dispositivo eléctrico que vibra a alta frecuencia. Estas vibraciones se transmiten a todo el cuerpo cuando uno se para en la plataforma.
Dependiendo del tipo de máquina plataforma vibratoria que utilices, podrás ajustar la frecuencia y la amplitud de las vibraciones. En general, se considera que las vibraciones de baja frecuencia son adecuadas para la rehabilitación y el aumento de la circulación, mientras que las vibraciones de alta frecuencia son más adecuadas para el fortalecimiento muscular y la pérdida de peso.
Beneficios de la máquina plataforma vibratoria
Favorece la circulación sanguínea
Uno de los primeros beneficios que las personas experimentan al utilizar la máquina plataforma vibratoria es una mejora en la circulación sanguínea. Las vibraciones estimulan la circulación y el flujo sanguíneo a través del cuerpo, lo que ayuda a reducir la inflamación y la retención de líquidos.
Fortalecimiento muscular
Otro beneficio importante de la máquina plataforma vibratoria es que puede ayudar a fortalecer los músculos. La vibración de la plataforma activa los músculos de todo el cuerpo. Al utilizarlo en combinación con ejercicios específicos, como sentadillas o planchas, las vibraciones pueden ayudar a mejorar la fuerza y el tono muscular.
Mejora la flexibilidad y el equilibrio
Las vibraciones de la plataforma no solo fortalecen los músculos, sino que también pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y el equilibrio. Al estar en la plataforma vibratoria, tu cuerpo se ve obligado a mantener el equilibrio mientras las vibraciones ocurren. Esto te ayuda a fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones y mejorar tu equilibrio general.
Ayuda a quemar grasa
La máquina plataforma vibratoria también puede ayudar a quemar grasa. Las vibraciones de alta frecuencia aumentan el metabolismo y la tasa de quema de calorías del cuerpo. Algunos estudios han demostrado que la plataforma vibratoria puede ayudar a reducir la grasa corporal y mejorar el índice de masa corporal en comparación con otros ejercicios.
Ayuda con la rehabilitación
Finalmente, la máquina plataforma vibratoria también puede ser útil en la rehabilitación después de una lesión. Las vibraciones pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento, lo que ayuda a fomentar la curación y la recuperación de los tejidos del cuerpo.
Conclusión
En resumen, la máquina plataforma vibratoria es una herramienta sorprendentemente versátil y útil para mejorar la salud y el bienestar en general. Ya sea que estés buscando aumentar la circulación, fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y el equilibrio, quemar grasa o ayudar con la rehabilitación después de una lesión, la plataforma vibratoria puede ser una opción efectiva y conveniente. Si aún no lo has probado, no dudes en buscar una tienda online de plataformas vibratorias en España y obtén uno para experimentar sus beneficios por ti mismo.
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