Que funcion cumple la plataforma vibratoria
Que funcion cumple la plataforma vibratoria: Los más Vendidos
- Movimiento oscilante ejecutado en 2 planos y 99 velocidades adecuado para quemar grasa, tonificarte y eliminar celulitis con poco esfuerzo
- Equipada con un motor de 400W de bajo consumo y 9 programas de entrenamiento distintos predefinidos
- La base de la plataforma vibratoria es antideslizanteque le permitirá ejecutar múltiples ejercicios con seguridad y confort
- Plataforma vibratoria de cuerpo completo. A través de la constante vibración del cuerpo, la plataforma de vibración puede quemar grasa, favorecer la circulación sanguínea, reducir la presión alta, aliviar la fatiga y el dolor y fortalecer los músculos.
- Dispone de 99 niveles de velocidad. Tan sólo 10 minutos son suficientes para conseguir un completo entrenamiento. El dispositivo está equipado con un motor vibrador silencioso de 200 W. Bajo nivel sonoro.
- La base de la plataforma vibratoria es antideslizante que le permitirá ejecutar múltiples ejercicios con seguridad y confort. Fácil de usar.
- El movimiento 3D combina 3 movimientos en 1 máquina lo que permite personalizar tu entrenamiento: 1- OSCILANTE: de lado a lado.2- LINEAL / PIVOTAL: de arribsa a abajo. 3- D: movimiento circular que incorpora el movimiento oscilante y lineal para ofrecer un ejercicio más completo.
- Al colocar los pies en diferentes posiciones a lo largo de la superficie de ejercicio, podrá simular. Caminar. Trotar. Correr.Moldea el cuerpo y favorece la digestión estimulado el tracto intestinal.Activa la circulación sanguínea, favoreciendo la pérdida de peso, ayudando a disolver la grasa del cuerpo
- 2 motores alcanzando velocidades de entre 118 y 445 rpm- Potencia- 500 w
¿Qué es una plataforma vibratoria?
Antes de hablar sobre la función que cumple una plataforma vibratoria, es importante saber en qué consiste este equipo. Las plataformas vibratorias son máquinas que generan vibraciones mecánicas, con el objetivo de estimular la musculatura del cuerpo y mejorar la salud en general.
Existen distintos tipos de plataformas vibratorias, pero en general todas cuentan con una plataforma sobre la que el usuario se coloca, y un motor que es el encargado de generar las vibraciones. El usuario puede adoptar distintas posturas, como estar de pie o acostado sobre la plataforma, e incluso realizar ejercicios específicos mientras la plataforma vibra.
Función de las plataformas vibratorias
La principal función que cumple una plataforma vibratoria es la de mejorar el tono muscular y la fuerza en el cuerpo. El ejercicio físico es una parte importante para mantener nuestra salud en óptimas condiciones, y las plataformas vibratorias pueden ser una herramienta muy útil para este propósito.
Las vibraciones que genera la plataforma hacen que los músculos se contraigan y se relajen de manera rápida, simulando el efecto del ejercicio. Esto lleva a que se aumente la fuerza muscular y la resistencia, a la vez que se quemen calorías y se pierda peso.
Beneficios de las plataformas vibratorias
Además de mejorar la fuerza muscular y el tono corporal, las plataformas vibratorias tienen otros beneficios interesantes:
- Mejoran la circulación sanguínea y linfática, reduciendo la aparición de celulitis y otros problemas de piel.
- Reducen el estrés, la ansiedad y la fatiga, gracias a que estimulan la producción de endorfinas, las hormonas de la felicidad.
- Mejoran la flexibilidad y la coordinación, ya que obligan al cuerpo a adaptarse a las vibraciones y a buscar su propio equilibrio.
- Reducen la aparición de lesiones y dolores musculares, ya que fortalecen y tonifican los músculos, y mejoran la postura y el equilibrio.
Uso de las plataformas vibratorias
Para obtener los máximos beneficios de una plataforma vibratoria, es importante utilizarla correctamente. Antes de comenzar a utilizarla, es recomendable consultar con un profesional de la salud, que pueda indicar si es conveniente para nuestro caso específico, y cómo utilizarla de manera adecuada.
En general, es conveniente comenzar con sesiones cortas e incrementar el tiempo de manera progresiva, evitando excederse en el esfuerzo. También es importante utilizar la plataforma sobre una superficie firme y plana, y evitar movimientos bruscos o posturas incorrectas.
Conclusión
En resumen, las plataformas vibratorias son un equipo de fitness muy recomendable para mejorar nuestra salud y bienestar. Su principal función es la de mejorar el tono muscular y la fuerza, pero también tienen otros beneficios interesantes, como mejorar la circulación sanguínea, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la flexibilidad y la coordinación, y reducir la aparición de lesiones y dolores musculares. Si se utilizan de manera adecuada, pueden ser una herramienta muy útil para mantener nuestro cuerpo en óptimas condiciones.
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