Plataforma vibratoria quema grasa
Plataforma vibratoria quema grasa: Los más Vendidos
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- Aparte del entrenamiento, la tabla vibratoria puede utilizarse para un masaje de terapia de campo magnético - 3 motores para la oscilación, la vibración y el movimiento lineal, puede utilizarse en solitario, en dúo o en trío
- Dimensiones: Tabla (largo x ancho x alto): aprox. 74 x 41 x 17,5 cm, esterilla (largo x ancho): aprox. 69 x 39,5 cm, cuerda de resistencia (largo): aprox. 103 cm - para usuarios de hasta 150 kg - peso neto: aprox. 15,9 kg
¿Qué es una plataforma vibratoria?
Antes de hablar sobre la plataforma vibratoria quema grasa, es importante entender qué es una plataforma vibratoria. Se trata de un dispositivo que crea una vibración en el cuerpo humano, generando contracciones musculares involuntarias. A medida que estos músculos se contraen y se relajan a alta velocidad, se produce una serie de efectos beneficiosos, incluyendo la quema de grasa.
¿Cómo funciona la plataforma vibratoria?
La plataforma vibratoria emite vibraciones oscilantes que se transmiten al cuerpo humano a través de la superficie en la que se encuentra el usuario. Estas vibraciones estimulan los músculos, lo que provoca pequeñas contracciones musculares involuntarias. Como resultado, el cuerpo consume más energía para mantener el equilibrio y realizar la contracción muscular. Este aumento en el consumo de energía contribuye a la quema de grasa y el tono muscular.
¿Cómo quema grasa la plataforma vibratoria?
La plataforma vibratoria puede ayudar a quemar grasa de varias maneras. En primer lugar, como se mencionó anteriormente, al realizar ejercicios sobre la plataforma, se generan contracciones musculares involuntarias, lo que aumenta el consumo de energía y contribuye a la quema de grasa corporal.
Además, la vibración de la plataforma también puede aumentar la circulación sanguínea, lo que mejora la eliminación de las células grasas.
Finalmente, las plataformas vibratorias también pueden aumentar la producción de hormonas que ayudan a quemar grasa, incluyendo la hormona del crecimiento humano (HGH) y la testosterona.
¿Cómo usar la plataforma vibratoria para quemar grasa?
Para quemar grasa con una plataforma vibratoria, se deben hacer ejercicios de cuerpo completo en la plataforma. Algunos ejercicios efectivos incluyen sentadillas, estocadas, flexiones, planchas y abdominales. Es importante recordar mantener una buena postura y el equilibrio mientras se realizan los ejercicios para evitar lesiones. Además, se debe aumentar gradualmente la intensidad de los ejercicios para lograr resultados óptimos.
Mejores plataformas vibratorias para quemar grasa
En la tienda online de plataformas vibratorias en España, encontrarás una amplia variedad de modelos de alta calidad que te ayudarán a quemar grasa efectivamente. Algunos de los modelos más populares incluyen:
- Modelo 1: Con 3 modos de vibración y 10 niveles de intensidad, es perfecto para principiantes y profesionales.
- Modelo 2: Con una plataforma grande y una potente vibración, este modelo ofrece ejercicios avanzados para tonificar y quemar grasas.
- Modelo 3: Con un diseño compacto y fácil de almacenar, este modelo es perfecto para uso en casa y quemar grasa mientras se mira la televisión.
Conclusión
Si buscas una forma efectiva de quemar grasa y tonificar tu cuerpo, la plataforma vibratoria es una excelente opción. Al elegir la plataforma correcta, realizar ejercicios de cuerpo completo y aumentar gradualmente la intensidad, lograrás resultados impresionantes. En la tienda online de plataformas vibratorias en España, encontrarás modelos de alta calidad para ayudarte en tu camino hacia una figura más saludable y en forma.
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