Instrucciones plataforma vibratoria bh tecnovita
Instrucciones plataforma vibratoria bh tecnovita: Los más Vendidos
- Trabaja todos los grupos musculares. Diseño especifico para definir el cuerpo de la mujer!
- Su vibración facilita la entrada de oxígeno a las células y para eliminar “la celulitis”.
- Máximo rendimiento en el menor TIEMPO posible. Basta ejercitarse 3 veces por semana en sesiones de 12 minutos de ejercicio para conseguir un alto rendimiento.
- Su sistema de vibración triplana es perfecta para tonificar y eliminar grasa
- Amplia variedad de ejercicios para para entrenar todos los grupos musculares. Basta ejercitarse 3 veces por semana en 12 minutos para obtener unos resultados espectaculares
- Incluye correas diseñadas específicamente para realizar ejercicios de biceps y triceps, mientras complementas con el poder de la vibración.
- DISEÑO: El marco doble de acero le brinda rigidez y su forma ergonómica se adapta a la perfección para realizar un entrenamiento con múltiples variaciones dependiendo de la posición de su cuerpo
- TIPO DE ENTRENAMIENTO: Movimiento oscilante multidireccional, la plataforma ZEN SHAPER 3D le permite entrenar sus músculos usando sus reflejos y equilibrio gracias al movimiento oscilante, al aplicar tensión y variaciones en su postura podrá maximizar los resultados del entrenamiento
- BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO: El entrenamiento oscilante realizado con la plataforma ZEN SHAPER 3D le permitirá estimular profundamente el tejido muscular, disminuir la acumulación de grasa, restituir la elasticidad del músculo y esculpir su cuerpo sin realizar ejercicios de impacto sobre sus articulaciones reduciendo el riesgo de lesiones
¿Qué es una plataforma vibratoria y para qué se utiliza?
Una plataforma vibratoria es una máquina que produce vibraciones con el objetivo de estimular los músculos del cuerpo y mejorar la circulación sanguínea. Es comúnmente utilizada en el ámbito del fitness y la fisioterapia para la tonificación muscular y la recuperación de lesiones. Las plataformas vibratorias también son populares para la pérdida de peso, ya que según algunos estudios, pueden aumentar el metabolismo y quemar grasa.
Características de la plataforma vibratoria BH Tecnovita
La plataforma vibratoria BH Tecnovita es una de las más populares en España. Cuenta con diversas características que la hacen ideal para uso doméstico, como su tamaño compacto y su facilidad de uso. Algunas de sus especificaciones técnicas incluyen:
- Motor de 200W
- Frecuencia de vibración variable de 12 a 40 Hz
- Amplitud de vibración variable de 0 a 10 mm
- 3 programas preestablecidos
- Monitor LCD para seguimiento de entrenamiento
- Soporte máximo de peso de 120 kg
Cómo utilizar la plataforma vibratoria BH Tecnovita
Antes de utilizar la plataforma vibratoria BH Tecnovita, es importante leer cuidadosamente las instrucciones de uso incluidas en el manual de usuario. Algunos consejos para utilizar la máquina de manera correcta incluyen:
- Coloca los pies en el centro de la plataforma, con las rodillas ligeramente flexionadas.
- Enciende la plataforma con el botón de encendido.
- Selecciona el programa que deseas utilizar o ajusta la frecuencia y amplitud manualmente.
- Mantén una postura adecuada y segura durante el uso de la plataforma. Es importante mantener el equilibrio y no apoyar la espalda en ningún momento.
- Utiliza la plataforma vibratoria durante períodos cortos de tiempo, comenzando con 5-10 minutos y aumentando gradualmente.
Beneficios y precauciones de la plataforma vibratoria BH Tecnovita
Los beneficios de utilizar la plataforma vibratoria BH Tecnovita varían dependiendo del objetivo del usuario, pero algunos de ellos pueden incluir:
- Mejoría en la tonificación muscular
- Estímulo de la circulación sanguínea
- Mayor flexibilidad y movilidad
- Reducción de celulitis y mejora en la apariencia de la piel
- Posible pérdida de peso y aumento de la tasa metabólica
Es importante tener en cuenta que las plataformas vibratorias no son adecuadas para todos los usuarios. Aquellos que sufren de problemas cardiovasculares, enfermedades crónicas o lesiones graves deben consultar a un médico antes de utilizar una plataforma vibratoria. También es importante utilizar la plataforma de manera segura y no exceder los límites del cuerpo.
Conclusión
La plataforma vibratoria es una herramienta útil para aquellos que buscan tonificar y mejorar su cuerpo desde la comodidad de su hogar. La plataforma vibratoria BH Tecnovita ofrece una amplia gama de especificaciones técnicas para facilitar su uso y maximizar los beneficios para el usuario. Es importante utilizar la plataforma de manera adecuada y segura, y consultar a un profesional médico antes de su uso si es necesario. Con una práctica regular, la plataforma vibratoria BH Tecnovita puede ayudar a mejorar la calidad de vida y la salud de sus usuarios.
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