Guía de compra de placas vibratorias
Preguntas frecuentes
Para elegir una placa vibratoria, debe conocer el patrón de movimiento, la frecuencia y la amplitud de los diferentes patrones de vibración. Debe comprender cómo se relacionan estos parámetros con la intensidad de la vibración y cómo podría afectar potencialmente a su cuerpo. Estos parámetros son esenciales cuando se compara un modelo de plataforma vibratoria con otro.En base a su mecánica, las planchas vibratorias se pueden clasificar en 4 tipos:
- Placa vibratoria lineal
- Placa basculante central
- Placa de movimiento complejo
- Solenoide de placa oscilante
Cada tipo tiene sus propios patrones y parámetros de movimiento distintivos. Afectan a los usuarios de varias maneras. Las animaciones en cámara lenta a continuación pueden ayudarlo a visualizar los patrones de movimiento de estos 4 tipos de placas vibratorias. Las planchas vibratorias del mismo tipo comparten similares características, especificaciones técnicas, funciones e influencia en el cuerpo humano. Esta guía de compra le proporcionará conocimientos e información esenciales sobre los modelos de planchas vibratorias disponibles en el mercado. Te explicamos en detalle la mecánica, modelos de movimiento, parámetros y usabilidad de cada tipo de plato vibratorio.
¿Qué comparar a la hora de elegir una plataforma vibratoria?
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- Patrón de movimiento de vibración
- Oscilación fundamental
- vibración lineal
- Vibraciones complejas
- Oscilación de solenoide
- Parámetros de vibración y especificaciones técnicas
- Frecuencia
- Amplitud
- Fuerza G
- Potencia del motor
- Propósito y usabilidad
- Dimensiones de la tabla de ejercicios.
- Movimiento de sierra marina vs movimiento vertical
- Pretil
- Problema de movimiento del piso
- Salto o derrape del coche
- Ruido de vibración
- campos electromagnéticos
- Estilo de diseño
- Funciones
- Patrón de movimiento de vibración
La mayoría de las planchas vibratorias del mercado son modelos OEM genéricos, marcados con varias etiquetas blancas. Sus diferencias se refieren principalmente al aspecto estético y al bombo publicitario. Los vendedores encuentran fábricas en China y compran algunos modelos de placa vibratoria diseñados en fábrica, colocan sus propios logotipos y venden en el mercado local. Los fabricantes o proveedores a menudo presentan sus propias terminologías en referencia a sus modelos de placas vibratorias, como 3D, 4D, triplanar, vertical, wave, pulse y turbo, etc. Estas terminologías no brindan información clara sobre los patrones de movimiento de las planchas vibratorias vendidas. Algunas terminologías son incluso mal utilizadas o engañosas. Aunque pueda parecer complicado, los patrones de movimiento de las diversas placas de vibración son realmente fáciles de explicar y comprender una vez que haya aprendido los dispositivos mecánicos que generan cada tipo de vibración. En términos generales, hay SÓLO DOS tipos principales de dispositivos mecánicos adoptados por los fabricantes para fabricar varios modelos de placas vibratorias. Dos tipos de dispositivos mecánicos. 1) Un dispositivo de enlace plano de 4 barras, que produce una oscilación pivotante. 2) Un dispositivo excéntrico rueda + resorte, que produce vibraciones lineales. La mayoría de los modelos de placas vibratorias utilizan uno de estos dos dispositivos. Algunos modelos de placas vibratorias utilizan más de uno de estos dispositivos para generar movimientos complejos. El dispositivo de 4 barras y el dispositivo de rueda excéntrica son claramente diferentes entre sí. Al seleccionar una placa vibratoria, debe intentar saber qué dispositivo está en la máquina. Rara vez se utilizan otros tipos de dispositivos vibratorios para fabricar placas vibratorias para todo el cuerpo. Antes de decidirte a comprar una plataforma vibratoria para uso doméstico, debes ser consciente del potencial impacto negativo que las vibraciones podrían tener en la estructura de tu hogar. Debe usar una placa vibratoria en un piso sólido.
- ¡Las placas vibratorias pueden sacudir tu hogar!
- Las planchas vibratorias deben usarse sobre un piso sólido que pueda soportar vibraciones, como un piso de concreto o un piso de madera firmemente adherido a un sustrato de concreto.
Mecánica de vibraciones y modelos de movimiento.
Oscilación fundamental
Las placas giratorias giratorias se mueven como una sierra marina. Su plataforma de ejercicios gira alrededor de un eje de pivote central fijo, literalmente, un columpio pivotante. El dispositivo mecánico que produce la oscilación pivotal es un dispositivo de enlace plano de 4 barras. Este tipo de máquina suele estar diseñada para oscilar por debajo de los 15 Hz y proporcionar una amplitud máxima entre 8 mm y 12 mm. Las placas oscilantes pivotantes son el tipo de placa vibratoria de cuerpo completo más vendido en el mercado. ¡En realidad no es vibración! Las placas giratorias giratorias se asemejan a un gato de bomba de aceite, que también es un dispositivo de 4 varillas. Solo la placa giratoria se mueve mucho más rápido. El swing fundamental no es realmente una vibración. Carece de las características de vibración, excepto por su movimiento alternativo. A diferencia de las vibraciones, la placa giratoria no tiene efecto amortiguador. Los fabricantes y vendedores suelen llamar a este tipo de máquina placa vibratoria. Sin embargo, el mercado ha adoptado el plato oscilante pivotante como un tipo de plato vibratorio. 
Columpio lateral
También se puede diseñar un dispositivo de 4 barras para producir un bamboleo lateral izquierdo-derecho. Algunos fabricantes fabrican planchas vibratorias que tienen dos dispositivos de 4 barras incorporados: uno que produce un giro pivotante y el otro un giro lateral. Se trata de placas vibratorias de tipo de movimiento complejo. El balanceo lateral puede dañar las articulaciones de la rodilla. Más detalles se discuten más adelante en esta guía.
Vibración lineal
Las planchas vibratorias lineales se mueven principalmente en dirección vertical, con un modesto movimiento horizontal. El dispositivo mecánico que produce la vibración lineal es un dispositivo de rueda excéntrica + resorte. La rotación de la rueda excéntrica produce una fuerza centrífuga desequilibrada que mueve la plataforma superior a lo largo de un carril bici. Los resortes sostienen la plataforma superior y regulan el movimiento en dirección vertical. La fuerza del resorte es proporcional al cambio de longitud del resorte. En otras palabras, la fuerza y el cambio de longitud tienen una relación lineal. Por lo tanto, este tipo de movimiento se denomina vibración lineal. 
¿Qué es una placa de vibración vertical?
¿Qué es una placa vibratoria 3D?
Algunos fabricantes llaman a sus placas vibratorias lineales (tipo rueda excéntrica) placas vibratorias 3D, probablemente para que se vean diferentes a los modelos de placas oscilantes pivotantes. En realidad, el término "3D" no se refiere a ningún tipo de habilidad técnica o función de una plataforma vibratoria. Además, puede ver que algunos proveedores usan el término triplanar para referirse a sus placas vibratorias lineales. Es posible que se confunda aún más por qué las placas oscilantes pivotantes con 2 o 3 motores (movimiento complejo) también se denominan placas vibratorias 3D o 4D por parte de sus fabricantes. Por lo tanto, terminologías como 3D, 4D, vibración vertical no brindan suficiente información para saber si una placa vibratoria es del tipo de vibración lineal o del tipo de oscilación pivotante. Algunos proveedores llaman a la oscilación del lado izquierdo-derecho "vibración lineal", probablemente porque tal movimiento suena lineal, en relación con la oscilación del pivote. Esto puede ser confuso.
Movimiento complejo
Los patrones de movimiento complejos combinan dispositivos planos de 4 barras y un dispositivo de rueda excéntrica para producir un patrón de movimiento complejo. Hay tres tipos de combinaciones:
- Combinación de dos dispositivos de 4 barras. Uno crea un columpio pivotante, el otro un columpio lateral. Se utilizan dos motores, uno para cada dispositivo.
- Combinación de un dispositivo de 4 barras y un dispositivo de rueda excéntrica, creando una oscilación pivotal compleja y una vibración lineal. En el diseño de esta mezcla, la intensidad de la vibración lineal suele verse comprometida para que funcione. Se utilizan dos motores, uno para cada dispositivo.
- Combinación de dos dispositivos de 4 barras MÁS un dispositivo de rueda excéntrica, creando oscilación de pivote compleja, oscilación lateral y vibración lineal. En el diseño de esta mezcla, la intensidad de la vibración lineal suele verse comprometida para que funcione. Se utilizan tres motores, uno para cada dispositivo.
Oscilación de solenoide
El dispositivo oscilante de solenoide es otro actuador adecuado para generar movimiento alternativo en una placa vibratoria. En comparación con el dispositivo de rueda excéntrica, el dispositivo de solenoide puede alcanzar frecuencias más altas pero amplitudes mucho más bajas. Debido a su baja amplitud, dicha placa vibratoria se denomina placa vibratoria de baja intensidad. Por su bajo amplitud, una placa vibratoria que utiliza un dispositivo de solenoide no induce mucha contracción muscular. 
Parámetros de vibración y especificaciones técnicas
Ahora que hemos discutido todos los tipos de placas vibratorias, nuestro siguiente paso es observar los parámetros de vibración de diferentes modelos. La frecuencia y la amplitud de la vibración son los parámetros más importantes para una placa vibratoria.
Frecuencia de vibración
La frecuencia de vibración indica qué tan rápido se mueve la vibración, en otras palabras, cuántos movimientos alternativos ocurren por segundo. Una placa de vibración lineal que opera a una frecuencia de 30 Hz significa que se mueve hacia arriba y hacia abajo 30 veces en un segundo. Debe seleccionar una frecuencia de vibración que se adapte a su situación. Es posible que algunos vendedores no incluyan la información de frecuencia de sus placas vibratorias. Si es así, debe preguntarle al vendedor. Frecuencia de oscilación fundamental Los platos cíclicos de pivote generalmente están diseñados para operar en un rango de frecuencia más bajo, de 5 Hz a 15 Hz. Las siguientes animaciones muestran dos placas oscilantes pivotales que vibran a diferentes frecuencias (Hz).
| Frecuencia = 1 Hz La placa superior se mueve hacia arriba y hacia abajo 1 vez en un segundo. | Frecuencia = 3 Hz La placa superior se mueve hacia arriba y hacia abajo 3 veces en un segundo. |
Estas animaciones están en cámara lenta con fines de demostración. De hecho, las placas giratorias giratorias generalmente vibran en un rango de frecuencia de 5 Hz a 15 Hz. Frecuencia de placa de vibración lineal Las placas vibratorias lineales generalmente están diseñadas para operar en un rango de frecuencia de 15 Hz a 40 Hz. Los fabricantes de placas vibratorias lineales generalmente enumeran la frecuencia de sus máquinas. Las siguientes animaciones muestran dos placas vibratorias lineales que vibran a diferentes frecuencias (Hz).
| Frecuencia = 1 Hz La placa superior se mueve hacia arriba y hacia abajo 1 vez en un segundo. | Frecuencia = 4 Hz La placa superior se mueve hacia arriba y hacia abajo 4 veces en un segundo. |
Estas animaciones están en cámara lenta con fines de demostración. En realidad, las planchas vibratorias lineales suelen vibrar en un rango de frecuencia entre 15 Hz y 40 Hz. Algunos modelos de placas vibratorias lineales están diseñados para operar a una frecuencia fija. Sin embargo, para estos modelos, la frecuencia operativa real varía de una máquina a otra. Por ejemplo, para una placa vibratoria que supuestamente vibra a 30 Hz, es probable que la frecuencia operativa real esté entre 28 Hz y 32 Hz. Esto se debe a la variación del motor de CC y el circuito rectificador de cada máquina individual. La fluctuación de la fuente de alimentación también afecta la frecuencia operativa real. Para obtener una frecuencia precisa, se necesita un circuito de retroalimentación para medir la velocidad del motor y ajustar el voltaje en tiempo real. Sin embargo, ninguna placa vibratoria está diseñada de esta manera. Algunos modelos de placas vibratorias lineales están diseñados con frecuencia ajustable, por ejemplo ajustable de 15 Hz a 40 Hz, como el modelo VT003F y VT007. Para una plataforma de vibración lineal para uso doméstico, recomendamos modelos de frecuencia ajustable. La frecuencia ajustable permite a los nuevos usuarios comenzar con una configuración de frecuencia más baja y pasar a una configuración de frecuencia más alta. También permite a los usuarios elegir diferentes frecuencias para diferentes ejercicios. Las personas con ciertas condiciones médicas no pueden manejar frecuencias altas. Una placa de vibración de frecuencia ajustable puede darles la capacidad de descubrir sus niveles de frecuencia preferidos personales. La placa vibratoria con frecuencia ajustable se puede diseñar con programas integrados. El rango de frecuencia de una placa de vibración lineal generalmente se diseña para que coincida con la frecuencia natural de los tejidos blandos humanos para lograr el efecto resonante.
El nivel de velocidad es engañoso
Algunos modelos de placas vibratorias utilizan el nivel de velocidad para indicar la velocidad de vibración. Esto puede ser engañoso. El nivel de velocidad no es una unidad estándar. Un fabricante puede definir el nivel de velocidad 99 como 10 Hz, mientras que otro fabricante puede definir el nivel de velocidad 20 como 15 Hz. es arbitrario Niveles de velocidad arbitrarios Un plato oscilante giratorio tiene un rango de frecuencia ajustable de 5 Hz a 10 Hz. El nivel de velocidad de la máquina está configurado entre 1 y 99. Entonces, en el nivel de velocidad 99, la frecuencia de vibración es de 10 Hz. Otro plato oscilante pivotante tiene un rango de frecuencia ajustable de 5 Hz a 14 Hz. El nivel de velocidad de la máquina está configurado en un rango de 1 a 20. En el nivel de velocidad 20, la frecuencia de vibración es de 14 Hz. Este ejemplo demuestra que un automóvil con 99 niveles de velocidad en realidad es más lento que un automóvil con 20 niveles de velocidad. Con fines de marketing, algunos fabricantes configuran su placa vibratoria de baja frecuencia para que tenga un nivel de velocidad de 180.
Amplitud de vibración
La amplitud de la vibración indica la distancia máxima de recorrido vertical del tablero de entrenamiento de una plataforma vibratoria. Por ejemplo, una placa giratoria giratoria tiene un ancho de 10 mm. Esto significa que la distancia entre la posición más alta y la posición más baja de la tabla de gimnasia es de 10 mm. Amplitud de las placas giratorias de pivote Las placas giratorias de pivote se pueden diseñar para amplitudes más grandes. El ancho de la mayoría de las placas giratorias oscila entre 8 mm y 10 mm. Debido a su patrón de oscilación, la amplitud en el eje de articulación central es cero y hacia los bordes de la plataforma la amplitud alcanza su máximo. Las placas giratorias pivotantes no tienen un ajuste de amplitud ajustable. Ancho de la placa vibratoria lineal Las placas vibratorias lineales generalmente se diseñan con un ancho más pequeño, en su mayoría menos de 3 mm. Para una plataforma de vibración lineal, la amplitud se distribuye uniformemente en toda la mesa de gimnasia. Algunos modelos de placas vibratorias lineales están diseñados para tener dos ajustes de amplitud, por ejemplo, el VT003F y el VT007.
Fuerza G
La fuerza G es un indicador importante de la intensidad de la vibración. Algunos fabricantes no proporcionan el valor de la fuerza G de sus placas vibratorias, pero si conoce la frecuencia y la amplitud, puede calcular la fuerza G de su máquina. La llamada fuerza G en realidad no es una fuerza, sino una tasa de aceleración expresada en unidades de G, la tasa de aceleración de la gravedad. G-force proporciona una buena manera de comparar la intensidad de diferentes platos vibrante.
Potencia del motor
Para un plato oscilante pivotante, un motor de 200W - 300W es suficiente para un peso corporal de hasta 300 LB. Para una plataforma de vibración lineal, un motor de 80 W - 120 W es suficiente para un peso corporal de hasta 300 libras. La recomendación de peso corporal del usuario también se refiere a la estructura y la estructura de la máquina. 
Usabilidad y propósito
Dimensiones de la tabla de ejercicios.
Es preferible una tabla de ejercicios ancha y plana a una plataforma vibratoria de cuerpo completo. La tabla ancha y plana puede adaptarse a muchas posiciones de ejercicio. Por supuesto, también tendrá que decidir si un automóvil grande y pesado es adecuado para su hogar.
Movimiento de sierra marina vs movimiento vertical
Las placas giratorias giratorias tienen un movimiento de motosierra que limita muchas posiciones de operación. Las placas vibratorias lineales tienen una vibración vertical distribuida uniformemente en toda la tabla de entrenamiento, que puede acomodar múltiples posiciones de ejercicio.
Pretil
Problema de movimiento del piso
Debe tener en cuenta el problema de las sacudidas del suelo cuando se utiliza una placa vibratoria en interiores. Las planchas vibratorias deben usarse sobre un piso sólido, como un piso de concreto o un piso de madera firmemente pegado a un sustrato de concreto. Si utiliza una placa vibratoria en un piso con estructura de madera, la máquina puede hacer que el piso y la estructura de conexión vibren. Con el tiempo, las vibraciones perderán la estructura de la casa. Una placa vibratoria lineal de alta frecuencia crea un mayor impacto en una casa que una placa pivotante de baja frecuencia. Los sótanos y los garajes son los mejores lugares para usar una plataforma vibratoria. Si es necesario, puede usar una colchoneta de ejercicios gruesa debajo de la placa vibratoria para absorber algunas vibraciones hacia abajo.
Salto o deriva del coche
Las placas vibratorias para uso doméstico son ligeras y no se fijan al suelo. Si el peso del cuerpo no está sobre la máquina, la fuerza de vibración puede exceder el peso de la máquina y hacer que salte o se desplace por el suelo. No es un problema siempre que mantenga su cuerpo en la máquina cuando está funcionando. Se recomienda utilizar la plataforma vibratoria sobre un suelo enmoquetado. La alfombra proporciona cierta amortiguación y fricción que pueden evitar que el automóvil salte o se desplace. El siguiente video muestra cómo un plato oscilante pivotante vacío y cargado comienza a saltar cuando la frecuencia alcanza un cierto valor.
Mantenga siempre su cuerpo sobre la máquina cuando esté funcionando. El peso de su cuerpo evitará que la placa vibratoria salte o se desplace.
Ruido de vibración
Campos electromagnéticos
Estilos de diseño de placas vibratorias
Las planchas vibratorias tienen muchos estilos de diseño. De los cientos de modelos disponibles en el mercado, la mayoría de los estilos de diseño son simplemente redundantes. Preste atención al tamaño de la tabla de ejercicios al elegir un diseño. Si tienes problemas de equilibrio, elige uno con pasamanos.
Planchas vibratorias lineales
Placas oscilantes fundamentales
Planchas vibratorias con movimiento complejo
Conceptos erróneos comunes sobre la plataforma vibratoria
- Las planchas vibratorias son máquinas complicadas.
- Las planchas vibratorias son productos de alta tecnología.
- Los parámetros de la placa vibratoria son información propietaria.
- La eficacia de la terapia de vibración ha sido científicamente aprobada.
- Patrón de movimiento de vibración, cuanto más complejo, mejor.
- Las placas vibratorias con 180 niveles de velocidad son más rápidas que las placas vibratorias con 60 niveles de velocidad.
- Un ejercicio de vibración de 10 minutos equivale a una carrera de 60 minutos.
¿Qué placa vibratoria elegir?
Discutimos los tipos de placas vibratorias, los parámetros y la usabilidad. Estos son los principales aspectos a comprobar y confirmar para hacer una elección. La frecuencia y la amplitud de la vibración son los factores más importantes. Estos dos parámetros son las condiciones experimentales clave que los científicos eligen para realizar estudios clínicos. Las placas vibratorias lineales producen vibraciones en un rango de frecuencia que puede estimular con mayor eficacia la contracción muscular. Conoces tus condiciones la salud son lo mejor. Ahora también conoces todos estos aspectos principales de una plataforma vibratoria. Espero que pueda conectar los puntos y elegir la placa de vibración adecuada para sus objetivos.
¿Cómo funciona la terapia de vibración?
Entre los 4 tipos de plataforma vibratoria, no recomendamos modelos con movimiento complejo. No se han realizado estudios científicos para verificar si el movimiento complejo tiene alguna ventaja sobre la oscilación pivotante simple o la vibración lineal. Los movimientos complejos creados por múltiples motores no están sincronizados, lo cual es otra desventaja. Además, nos oponemos enérgicamente al uso del balanceo lateral, que creemos que es perjudicial para la articulación de la rodilla. Desafortunadamente, a los fabricantes les encanta agregar este tipo de movimiento a sus modelos complejos, para convertirlo en "3D" o "4D" en el bombo publicitario. Nuestra recomendación general para cualquier persona interesada en explorar la terapia vibratoria es usar una placa basculante giratoria simple o una placa vibratoria lineal. Las experiencias de usuario compartidas de estos dos tipos de máquinas abundan en Internet. Han demostrado ser seguros de usar. Creemos que la vibración lineal merece una mirada o prueba detallada. Los científicos suelen elegir placas vibratorias lineales para sus ensayos de investigación. Tenga cuidado con una plataforma de vibración lineal, las vibraciones pueden transmitirse a la parte superior del cuerpo y alterar el estómago y el cerebro, causando náuseas y mareos. Puede doblar la rodilla y los dedos de los pies para evitar que las vibraciones se transmitan a la parte superior del cuerpo. Las personas con mareos severos no deben usar placas vibratorias lineales. El siguiente enlace es una revisión de un tercero de una lista de las planchas vibratorias más populares que se venden en el mercado. La mayoría de los vendedores ofrecen una política de devolución gratuita de 30 días. Definitivamente puede aprovechar esta política favorable y probar la terapia de vibración. Por favor, mantenga la máquina y el embalaje en buenas condiciones para una posible devolución. Esta es una gran manera de mostrar su agradecimiento a los vendedores. Les cuesta el envío y manejo de ida y vuelta para una devolución. Incluso para los pedidos gestionados por Amazon, los vendedores pagan todos los gastos de envío.
Presentación de las plataformas vibratorias VT
Vibraciones Terapéuticas ® crear modelos de oscilación pivotal y vibración lineal. Nos enfocamos solo en unos pocos modelos con estructuras optimizadas y materiales refinados y traemos nuevos conceptos, innovaciones y diseños propios para mejorar estos modelos. Recomendamos encarecidamente y con confianza nuestra placa oscilante giratoria modelo VT027 y la placa vibratoria lineal modelo VT007.
Pivote de plato oscilante VT027
Placa vibratoria lineal VT007
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