Guía de compra de placas vibratorias

Índice

    Preguntas frecuentes

    Para elegir una placa vibratoria, debe conocer el patrón de movimiento, la frecuencia y la amplitud de los diferentes patrones de vibración. Debe comprender cómo se relacionan estos parámetros con la intensidad de la vibración y cómo podría afectar potencialmente a su cuerpo. Estos parámetros son esenciales cuando se compara un modelo de plataforma vibratoria con otro.En base a su mecánica, las planchas vibratorias se pueden clasificar en 4 tipos:

    • Placa vibratoria lineal
    • Placa basculante central
    • Placa de movimiento complejo
    • Solenoide de placa oscilante

    Cada tipo tiene sus propios patrones y parámetros de movimiento distintivos. Afectan a los usuarios de varias maneras.

    Las animaciones en cámara lenta a continuación pueden ayudarlo a visualizar los patrones de movimiento de estos 4 tipos de placas vibratorias.

    Las planchas vibratorias del mismo tipo comparten similares características, especificaciones técnicas, funciones e influencia en el cuerpo humano.

    Esta guía de compra le proporcionará conocimientos e información esenciales sobre los modelos de planchas vibratorias disponibles en el mercado. Te explicamos en detalle la mecánica, modelos de movimiento, parámetros y usabilidad de cada tipo de plato vibratorio.

    ¿Qué comparar a la hora de elegir una plataforma vibratoria?

    1. Patrón de movimiento de vibración
      • Oscilación fundamental
      • vibración lineal
      • Vibraciones complejas
      • Oscilación de solenoide
    2. Parámetros de vibración y especificaciones técnicas
      • Frecuencia
      • Amplitud
      • Fuerza G
      • Potencia del motor
    3. Propósito y usabilidad
      • Dimensiones de la tabla de ejercicios.
      • Movimiento de sierra marina vs movimiento vertical
      • Pretil
      • Problema de movimiento del piso
      • Salto o derrape del coche
      • Ruido de vibración
      • campos electromagnéticos
      • Estilo de diseño
      • Funciones

    La mayoría de las planchas vibratorias del mercado son modelos OEM genéricos, marcados con varias etiquetas blancas. Sus diferencias se refieren principalmente al aspecto estético y al bombo publicitario. Los vendedores encuentran fábricas en China y compran algunos modelos de placa vibratoria diseñados en fábrica, colocan sus propios logotipos y venden en el mercado local.

    Los fabricantes o proveedores a menudo presentan sus propias terminologías en referencia a sus modelos de placas vibratorias, como 3D, 4D, triplanar, vertical, wave, pulse y turbo, etc. Estas terminologías no brindan información clara sobre los patrones de movimiento de las planchas vibratorias vendidas. Algunas terminologías son incluso mal utilizadas o engañosas.

    Aunque pueda parecer complicado, los patrones de movimiento de las diversas placas de vibración son realmente fáciles de explicar y comprender una vez que haya aprendido los dispositivos mecánicos que generan cada tipo de vibración.

    En términos generales, hay SÓLO DOS tipos principales de dispositivos mecánicos adoptados por los fabricantes para fabricar varios modelos de placas vibratorias.

    Dos tipos de dispositivos mecánicos.1) Un dispositivo de enlace plano de 4 barras, que produce una oscilación pivotante.

    2) Un dispositivo excéntrico rueda + resorte, que produce vibraciones lineales.

    La mayoría de los modelos de placas vibratorias utilizan uno de estos dos dispositivos. Algunos modelos de placas vibratorias utilizan más de uno de estos dispositivos para generar movimientos complejos.

    El dispositivo de 4 barras y el dispositivo de rueda excéntrica son claramente diferentes entre sí. Al seleccionar una placa vibratoria, debe intentar saber qué dispositivo está en la máquina.

    Rara vez se utilizan otros tipos de dispositivos vibratorios para fabricar placas vibratorias para todo el cuerpo.

    Antes de decidirte a comprar una plataforma vibratoria para uso doméstico, debes ser consciente del potencial impacto negativo que las vibraciones podrían tener en la estructura de tu hogar. Debe usar una placa vibratoria en un piso sólido.

    ¡Las placas vibratorias pueden sacudir tu hogar!
    Las planchas vibratorias deben usarse sobre un piso sólido que pueda soportar vibraciones, como un piso de concreto o un piso de madera firmemente adherido a un sustrato de concreto.

    plataforma-vibratoria-shake-houseSi vive en una casa con estructura de madera, debe colocar la plataforma vibratoria en el sótano o en el garaje. Cuando se usa en un piso con estructura de madera, la placa vibratoria hará vibrar el piso. La viga del piso transmitirá aún más la vibración a las paredes de los postes de conexión, sacudiendo su hogar. Con el tiempo, las vibraciones pueden aflojar la estructura de su hogar.

    Nunca use una placa vibratoria en una casa móvil.

    El uso de una plataforma vibratoria en algunos edificios de apartamentos puede molestar a los vecinos.

    Si es necesario, puede colocar un cojín amortiguador de vibraciones, como una colchoneta de ejercicios de espuma EVA gruesa, debajo de la placa vibratoria para reducir las vibraciones transmitidas al piso. La mayoría de las colchonetas para ejercicios tienen un tamaño de 4'x6'. Para una mejor reducción de la vibración del piso, debe considerar un espesor de 3/4 "o 1".

    Aunque el cojín antivibración absorbe algunas vibraciones transmitidas al suelo, también reducirá la intensidad de las vibraciones para el usuario.

    Consulte a un experto en vivienda sobre el uso de una plataforma vibratoria en su hogar.

    Mecánica de vibraciones y modelos de movimiento.

    Oscilación fundamental

    Las placas giratorias giratorias se mueven como una sierra marina. Su plataforma de ejercicios gira alrededor de un eje de pivote central fijo, literalmente, un columpio pivotante.

    El dispositivo mecánico que produce la oscilación pivotal es un dispositivo de enlace plano de 4 barras. Este tipo de máquina suele estar diseñada para oscilar por debajo de los 15 Hz y proporcionar una amplitud máxima entre 8 mm y 12 mm.

    Las placas oscilantes pivotantes son el tipo de placa vibratoria de cuerpo completo más vendido en el mercado.

    ¡En realidad no es vibración!

    Las placas giratorias giratorias se asemejan a un gato de bomba de aceite, que también es un dispositivo de 4 varillas. Solo la placa giratoria se mueve mucho más rápido.

    El swing fundamental no es realmente una vibración. Carece de las características de vibración, excepto por su movimiento alternativo. A diferencia de las vibraciones, la placa giratoria no tiene efecto amortiguador.

    Los fabricantes y vendedores suelen llamar a este tipo de máquina placa vibratoria. Sin embargo, el mercado ha adoptado el plato oscilante pivotante como un tipo de plato vibratorio.

    placa giratoria giratoria Cuando se para en un plato oscilante, el efecto del movimiento hacia arriba y hacia abajo se produce principalmente en los pies y las piernas. Se transmite menos movimiento vertical a las zonas por encima de la cadera.

    Por encima de la cintura, su cuerpo se mueve principalmente en dirección horizontal cuando usa una placa oscilante pivotante. Siente cómo tu cuerpo se balancea hacia la izquierda y hacia la derecha.

    Dado que la mayor parte de su movimiento vertical no se transfiere a la parte superior del cuerpo, la placa oscilante de pivote no afectará al estómago ni al cerebro.

    Las placas pivotantes oscilantes generalmente están diseñadas para tener baja frecuencia y alta amplitud. Una frecuencia de vibración más baja produce menos impacto en su cuerpo, por lo tanto, una experiencia de usuario menos negativa.

    Columpio lateral

    También se puede diseñar un dispositivo de 4 barras para producir un bamboleo lateral izquierdo-derecho.

    Algunos fabricantes fabrican planchas vibratorias que tienen dos dispositivos de 4 barras incorporados: uno que produce un giro pivotante y el otro un giro lateral. Se trata de placas vibratorias de tipo de movimiento complejo.

    El balanceo lateral puede dañar las articulaciones de la rodilla. Más detalles se discuten más adelante en esta guía.

    Vibración lineal

    Las planchas vibratorias lineales se mueven principalmente en dirección vertical, con un modesto movimiento horizontal.

    El dispositivo mecánico que produce la vibración lineal es un dispositivo de rueda excéntrica + resorte.

    La rotación de la rueda excéntrica produce una fuerza centrífuga desequilibrada que mueve la plataforma superior a lo largo de un carril bici. Los resortes sostienen la plataforma superior y regulan el movimiento en dirección vertical. La fuerza del resorte es proporcional al cambio de longitud del resorte. En otras palabras, la fuerza y ​​el cambio de longitud tienen una relación lineal. Por lo tanto, este tipo de movimiento se denomina vibración lineal.

    vibraciones verticales Las placas vibratorias lineales pueden transmitir vibraciones a la parte superior del cuerpo y la cabeza. Algunas personas pueden experimentar náuseas y mareos cuando se hace vibrar el estómago y el cerebro.

    Para controlar o prevenir eficazmente la transmisión de vibraciones a la parte superior del cuerpo, puede doblar las rodillas o levantar el talón sobre la plataforma vibratoria. Los nuevos usuarios de planchas vibratorias lineales deben comenzar con una frecuencia más baja y progresar gradualmente.

    Las placas vibratorias lineales se pueden diseñar para lograr frecuencias de vibración más altas, pero amplitudes más bajas. La mayoría de planchas vibratorias lineales del mercado están diseñadas con un rango de frecuencia entre 15 Hz y 50 Hz y una amplitud máxima inferior a 3 mm.

    ¿Qué es una placa de vibración vertical?

    placa vibratoria VibePlate Mini

    Algunos fabricantes se refieren a su modelo de placa de vibración lineal como una placa de vibración vertical.

    El movimiento vertical es lo que necesitamos para una placa vibratoria de cuerpo completo, porque trabaja contra la gravedad y maximiza la influencia de la aceleración de las vibraciones en nuestro cuerpo. Acelerar el movimiento vertical es seguro porque nuestra estructura musculoesquelética está bien diseñada para vencer la gravedad.

    La vibración lineal en realidad se mueve tanto vertical como horizontalmente, como se demuestra aquí en una animación exagerada. El movimiento técnicamente toma un camino ovalado vertical. Los resortes regulan más el movimiento en dirección vertical y limitan el movimiento en dirección horizontal.

    ¿Qué es una placa vibratoria 3D?

    Algunos fabricantes llaman a sus placas vibratorias lineales (tipo rueda excéntrica) placas vibratorias 3D, probablemente para que se vean diferentes a los modelos de placas oscilantes pivotantes. En realidad, el término "3D" no se refiere a ningún tipo de habilidad técnica o función de una plataforma vibratoria.

    Además, puede ver que algunos proveedores usan el término triplanar para referirse a sus placas vibratorias lineales.

    Es posible que se confunda aún más por qué las placas oscilantes pivotantes con 2 o 3 motores (movimiento complejo) también se denominan placas vibratorias 3D o 4D por parte de sus fabricantes.

    Por lo tanto, terminologías como 3D, 4D, vibración vertical no brindan suficiente información para saber si una placa vibratoria es del tipo de vibración lineal o del tipo de oscilación pivotante.

    Algunos proveedores llaman a la oscilación del lado izquierdo-derecho "vibración lineal", probablemente porque tal movimiento suena lineal, en relación con la oscilación del pivote. Esto puede ser confuso.

    Movimiento complejo

    Los patrones de movimiento complejos combinan dispositivos planos de 4 barras y un dispositivo de rueda excéntrica para producir un patrón de movimiento complejo.

    Hay tres tipos de combinaciones:

    • Combinación de dos dispositivos de 4 barras. Uno crea un columpio pivotante, el otro un columpio lateral. Se utilizan dos motores, uno para cada dispositivo.
    • Combinación de un dispositivo de 4 barras y un dispositivo de rueda excéntrica, creando una oscilación pivotal compleja y una vibración lineal. En el diseño de esta mezcla, la intensidad de la vibración lineal suele verse comprometida para que funcione. Se utilizan dos motores, uno para cada dispositivo.
    • Combinación de dos dispositivos de 4 barras MÁS un dispositivo de rueda excéntrica, creando oscilación de pivote compleja, oscilación lateral y vibración lineal. En el diseño de esta mezcla, la intensidad de la vibración lineal suele verse comprometida para que funcione. Se utilizan tres motores, uno para cada dispositivo.
    plataforma vibratoria 3D Una placa vibratoria 3D de 2 motores de JTME

    El dibujo anterior muestra un modelo OEM de movimiento complejo desarrollado por JTME, una importante fábrica OEM de planchas vibratorias. El dispositivo de 4 barras de la izquierda crea un bamboleo giratorio, mientras que el dispositivo de 4 barras (con una barra de acoplamiento larga) de la derecha crea un bamboleo lateral izquierdo-derecho.

    Advertencia - Oscilación lateral

    impacto horizontal en la articulación de la rodilla

    El balanceo lateral puede ser perjudicial para la articulación de la rodilla. Puede causar desgaste entre la rótula (rótula) y el surco troclear del fémur, dañando el cartílago. También tensiona incorrectamente los ligamentos de la rodilla (LCL, MCL, ACL y PCL) que conectan el fémur y la tibia.

    La estructura musculoesquelética de nuestra articulación de la rodilla está diseñada para realizar movimientos hacia arriba y hacia abajo y hacia adelante y hacia atrás. El fuerte movimiento lateral izquierdo y derecho de la articulación de la rodilla es contrario al propósito y la mecánica previstos. Este tipo de postura debe evitarse en nuestras actividades físicas diarias, por no hablar de hacerlo sobre una placa vibratoria que se mueve en un patrón rápidamente repetitivo.

    El balanceo lateral provoca muy poca contracción del músculo esquelético. La contracción muscular es la esencia del ejercicio vibratorio.

    Sin sincronización, sin objetivos de ejercicio.Un problema con una placa de vibración de movimiento complejo es que cada dispositivo de movimiento emplea un motor separado, por lo que los movimientos no están sincronizados. Esta placa vibratoria de movimiento complejo no tiene un patrón constante de ritmo y dirección. Es posible que su sistema neuromuscular no se entrene ni mejore con este tipo de patrón de movimiento aleatorio. Además, sin una dirección de movimiento constante, no es posible diseñar una postura adecuada para utilizar el movimiento de la placa vibratoria.

    Para crear un movimiento complejo con un patrón rítmico, todos los movimientos deben provenir de un solo motor. Al igual que una máquina CNC de 3 ejes, los movimientos de rotación de los 3 ejes provienen de un solo motor. Sería costoso fabricar una placa vibratoria sincronizada con un solo motor para generar un movimiento complejo. Probablemente no tenga ningún valor crear un movimiento tan complejo con fines sanitarios.

    En una plataforma de vibración lineal simple o una plataforma giratoria simple, con un patrón de movimiento constante, puede diseñar poses de ejercicio para trabajar con ciertos grupos musculares, por ejemplo, realizando sentadillas en L para mejorar los músculos alrededor de la articulación de la cadera. Sin embargo, en una placa de vibración de movimiento complejo, no es posible desarrollar una pose de ejercicio con un objetivo claro.

    Los fabricantes tienden a llamar a sus placas vibratorias de movimiento complejo modelos 3D o 4D.

    plataforma vibratoria 4D Modelo Lifepro 4D

    No recomendamos tipos complejos de movimiento de las placas vibratorias porque sus movimientos no están sincronizados.

    No se recomienda encarecidamente utilizar el movimiento de balanceo lateral.

    Nuestra recomendación es un plato basculante giratorio simple o un plato vibratorio lineal. Estos modelos son confiables y tienen abundantes calificaciones y comentarios de una gran población de usuarios.

    Oscilación de solenoide

    El dispositivo oscilante de solenoide es otro actuador adecuado para generar movimiento alternativo en una placa vibratoria.

    En comparación con el dispositivo de rueda excéntrica, el dispositivo de solenoide puede alcanzar frecuencias más altas pero amplitudes mucho más bajas. Debido a su baja amplitud, dicha placa vibratoria se denomina placa vibratoria de baja intensidad.

    Por su bajo amplitud, una placa vibratoria que utiliza un dispositivo de solenoide no induce mucha contracción muscular.

    vibración junvent Plataforma vibratoria juvent

    No hay muchos fabricantes que produzcan este tipo de placa vibratoria.

    La placa vibratoria de Juventus probablemente usa un dispositivo de solenoide para producir vibraciones. Otro productor podría ser Marodyne. Ninguno de estos fabricantes revela el tipo de dispositivo de vibración utilizado.

    A diferencia de los platos oscilantes pivotantes y las placas vibratorias lineales que han sido aprobadas por su seguridad y eficacia por una gran población de usuarios, los platos oscilantes de solenoide carecen de estudios clínicos y testimonios de la vida real.

    Los dispositivos de 4 barras y los dispositivos excéntricos son los tipos más prácticos de dispositivos mecánicos para placas vibratorias de cuerpo completo.

    Además del dispositivo de 4 barras, el dispositivo de rueda excéntrica y el dispositivo de solenoide, existen otros dispositivos mecánicos que pueden realizar movimientos alternativos, pero que no son necesariamente adecuados o prácticos para usar en una placa vibratoria de cuerpo completo. Los actuadores mecánicos, como los dispositivos de cremallera, pistón y leva, se usan comúnmente para realizar movimientos alternativos, pero cuando se usan en la placa vibratoria de movimiento rápido, pueden desgastarse en un corto período de tiempo. Se utilizaron en algunas versiones anteriores de placas vibratorias de baja frecuencia y posteriormente se descontinuaron.

    Parámetros de vibración y especificaciones técnicas

    Ahora que hemos discutido todos los tipos de placas vibratorias, nuestro siguiente paso es observar los parámetros de vibración de diferentes modelos.

    La frecuencia y la amplitud de la vibración son los parámetros más importantes para una placa vibratoria.

    Frecuencia de vibración

    La frecuencia de vibración indica qué tan rápido se mueve la vibración, en otras palabras, cuántos movimientos alternativos ocurren por segundo.

    Una placa de vibración lineal que opera a una frecuencia de 30 Hz significa que se mueve hacia arriba y hacia abajo 30 veces en un segundo.

    Debe seleccionar una frecuencia de vibración que se adapte a su situación. Es posible que algunos vendedores no incluyan la información de frecuencia de sus placas vibratorias. Si es así, debe preguntarle al vendedor.

    Frecuencia de oscilación fundamental

    Los platos cíclicos de pivote generalmente están diseñados para operar en un rango de frecuencia más bajo, de 5 Hz a 15 Hz.

    Las siguientes animaciones muestran dos placas oscilantes pivotales que vibran a diferentes frecuencias (Hz).

    Frecuencia = 1 Hz
    La placa superior se mueve hacia arriba y hacia abajo 1 vez en un segundo.
    Frecuencia = 3 Hz
    La placa superior se mueve hacia arriba y hacia abajo 3 veces en un segundo.

    Estas animaciones están en cámara lenta con fines de demostración. De hecho, las placas giratorias giratorias generalmente vibran en un rango de frecuencia de 5 Hz a 15 Hz.

    Frecuencia de placa de vibración lineal

    Las placas vibratorias lineales generalmente están diseñadas para operar en un rango de frecuencia de 15 Hz a 40 Hz. Los fabricantes de placas vibratorias lineales generalmente enumeran la frecuencia de sus máquinas.

    Las siguientes animaciones muestran dos placas vibratorias lineales que vibran a diferentes frecuencias (Hz).

    Frecuencia = 1 Hz
    La placa superior se mueve hacia arriba y hacia abajo 1 vez en un segundo.
    Frecuencia = 4 Hz
    La placa superior se mueve hacia arriba y hacia abajo 4 veces en un segundo.

    Estas animaciones están en cámara lenta con fines de demostración. En realidad, las planchas vibratorias lineales suelen vibrar en un rango de frecuencia entre 15 Hz y 40 Hz.

    Algunos modelos de placas vibratorias lineales están diseñados para operar a una frecuencia fija. Sin embargo, para estos modelos, la frecuencia operativa real varía de una máquina a otra. Por ejemplo, para una placa vibratoria que supuestamente vibra a 30 Hz, es probable que la frecuencia operativa real esté entre 28 Hz y 32 Hz. Esto se debe a la variación del motor de CC y el circuito rectificador de cada máquina individual. La fluctuación de la fuente de alimentación también afecta la frecuencia operativa real. Para obtener una frecuencia precisa, se necesita un circuito de retroalimentación para medir la velocidad del motor y ajustar el voltaje en tiempo real. Sin embargo, ninguna placa vibratoria está diseñada de esta manera.

    Algunos modelos de placas vibratorias lineales están diseñados con frecuencia ajustable, por ejemplo ajustable de 15 Hz a 40 Hz, como el modelo VT003F y VT007.

    Para una plataforma de vibración lineal para uso doméstico, recomendamos modelos de frecuencia ajustable. La frecuencia ajustable permite a los nuevos usuarios comenzar con una configuración de frecuencia más baja y pasar a una configuración de frecuencia más alta. También permite a los usuarios elegir diferentes frecuencias para diferentes ejercicios. Las personas con ciertas condiciones médicas no pueden manejar frecuencias altas. Una placa de vibración de frecuencia ajustable puede darles la capacidad de descubrir sus niveles de frecuencia preferidos personales.

    La placa vibratoria con frecuencia ajustable se puede diseñar con programas integrados.

    El rango de frecuencia de una placa de vibración lineal generalmente se diseña para que coincida con la frecuencia natural de los tejidos blandos humanos para lograr el efecto resonante.

    El nivel de velocidad es engañoso

    Algunos modelos de placas vibratorias utilizan el nivel de velocidad para indicar la velocidad de vibración. Esto puede ser engañoso. El nivel de velocidad no es una unidad estándar. Un fabricante puede definir el nivel de velocidad 99 como 10 Hz, mientras que otro fabricante puede definir el nivel de velocidad 20 como 15 Hz. es arbitrario

    Niveles de velocidad arbitrariosUn plato oscilante giratorio tiene un rango de frecuencia ajustable de 5 Hz a 10 Hz. El nivel de velocidad de la máquina está configurado entre 1 y 99. Entonces, en el nivel de velocidad 99, la frecuencia de vibración es de 10 Hz.

    Otro plato oscilante pivotante tiene un rango de frecuencia ajustable de 5 Hz a 14 Hz. El nivel de velocidad de la máquina está configurado en un rango de 1 a 20. En el nivel de velocidad 20, la frecuencia de vibración es de 14 Hz.

    Este ejemplo demuestra que un automóvil con 99 niveles de velocidad en realidad es más lento que un automóvil con 20 niveles de velocidad.

    Con fines de marketing, algunos fabricantes configuran su placa vibratoria de baja frecuencia para que tenga un nivel de velocidad de 180.

    Amplitud de vibración

    La amplitud de la vibración indica la distancia máxima de recorrido vertical del tablero de entrenamiento de una plataforma vibratoria.

    Por ejemplo, una placa giratoria giratoria tiene un ancho de 10 mm. Esto significa que la distancia entre la posición más alta y la posición más baja de la tabla de gimnasia es de 10 mm.

    Amplitud de las placas giratorias de pivote

    Las placas giratorias de pivote se pueden diseñar para amplitudes más grandes. El ancho de la mayoría de las placas giratorias oscila entre 8 mm y 10 mm.

    Debido a su patrón de oscilación, la amplitud en el eje de articulación central es cero y hacia los bordes de la plataforma la amplitud alcanza su máximo.

    Las placas giratorias pivotantes no tienen un ajuste de amplitud ajustable.

    Ancho de la placa vibratoria lineal

    Las placas vibratorias lineales generalmente se diseñan con un ancho más pequeño, en su mayoría menos de 3 mm.

    Para una plataforma de vibración lineal, la amplitud se distribuye uniformemente en toda la mesa de gimnasia.

    Algunos modelos de placas vibratorias lineales están diseñados para tener dos ajustes de amplitud, por ejemplo, el VT003F y el VT007.

    Fuerza G

    La fuerza G es un indicador importante de la intensidad de la vibración. Algunos fabricantes no proporcionan el valor de la fuerza G de sus placas vibratorias, pero si conoce la frecuencia y la amplitud, puede calcular la fuerza G de su máquina.

    La llamada fuerza G en realidad no es una fuerza, sino una tasa de aceleración expresada en unidades de G, la tasa de aceleración de la gravedad.

    G-force proporciona una buena manera de comparar la intensidad de diferentes platos vibrante.

    Potencia del motor

    Para un plato oscilante pivotante, un motor de 200W - 300W es suficiente para un peso corporal de hasta 300 LB.

    Para una plataforma de vibración lineal, un motor de 80 W - 120 W es suficiente para un peso corporal de hasta 300 libras.

    La recomendación de peso corporal del usuario también se refiere a la estructura y la estructura de la máquina.

    motor VT007 VT007 Motor CC - 80W

    No es necesario elegir una placa vibratoria con un motor grande. La capacidad del motor está destinada a lograr la frecuencia, la amplitud, la estructura, el peso corporal del usuario y el aumento de carga potencial esperado. Todos los fabricantes deben saber cómo seleccionar correctamente un motor adecuado.

    Las planchas vibratorias lineales de grado comercial generalmente se diseñan con motores más grandes (hasta 300 W), porque están diseñadas con ruedas excéntricas más grandes y resortes con mayor rigidez, para lograr una mejor estabilidad y una menor amplitud-peso para producir un cuerpo más pesado.

    Placa de potencia Pro7 Placa de potencia Pro7

    Power Plate El modelo Pro7, una gran placa vibratoria de calidad comercial, tiene una potencia operativa nominal de entre 160 W y 265 W.

    La placa vibratoria lineal VT007 tiene un motor de 80W (capacidad nominal). Su consumo de energía de funcionamiento está entre 50W y 60W.

    Las placas vibratorias lineales emplean motores más pequeños que las placas oscilantes pivotantes debido a su sistema de conexión flexible. Para una plataforma de vibración lineal, variar la carga no afecta el consumo de energía.

    Los platos oscilantes giratorios generalmente están diseñados con motores más grandes para proporcionar el amortiguador necesario para las cargas máximas.

    Usabilidad y propósito

    Dimensiones de la tabla de ejercicios.

    Es preferible una tabla de ejercicios ancha y plana a una plataforma vibratoria de cuerpo completo. La tabla ancha y plana puede adaptarse a muchas posiciones de ejercicio.

    Por supuesto, también tendrá que decidir si un automóvil grande y pesado es adecuado para su hogar.

    Movimiento de sierra marina vs movimiento vertical

    Las placas giratorias giratorias tienen un movimiento de motosierra que limita muchas posiciones de operación.

    Las placas vibratorias lineales tienen una vibración vertical distribuida uniformemente en toda la tabla de entrenamiento, que puede acomodar múltiples posiciones de ejercicio.

    Pretil

    Placa vibratoria de confianza Placa vibratoria de confianza

    El pasamanos es una buena característica para usuarios físicamente débiles. Algunas posiciones de ejercicio están diseñadas para usar un pasamanos.

    El pasamanos limita el uso de la placa vibratoria para muchas posiciones. También hace que la máquina sea pesada y voluminosa.

    Para evitar que el usuario se vuelque, las placas vibratorias con una base pequeña y un peso ligero pueden no ser adecuadas para instalar un pasamanos.

    Sin un pasamanos instalado en una placa vibratoria, puede sostenerse de una mesa pesada o una barra montada en la pared según sea necesario.

    Problema de movimiento del piso

    Debe tener en cuenta el problema de las sacudidas del suelo cuando se utiliza una placa vibratoria en interiores.

    Las planchas vibratorias deben usarse sobre un piso sólido, como un piso de concreto o un piso de madera firmemente pegado a un sustrato de concreto.

    Si utiliza una placa vibratoria en un piso con estructura de madera, la máquina puede hacer que el piso y la estructura de conexión vibren. Con el tiempo, las vibraciones perderán la estructura de la casa.

    Una placa vibratoria lineal de alta frecuencia crea un mayor impacto en una casa que una placa pivotante de baja frecuencia.

    Los sótanos y los garajes son los mejores lugares para usar una plataforma vibratoria.

    Si es necesario, puede usar una colchoneta de ejercicios gruesa debajo de la placa vibratoria para absorber algunas vibraciones hacia abajo.

    Salto o deriva del coche

    Las placas vibratorias para uso doméstico son ligeras y no se fijan al suelo. Si el peso del cuerpo no está sobre la máquina, la fuerza de vibración puede exceder el peso de la máquina y hacer que salte o se desplace por el suelo.

    No es un problema siempre que mantenga su cuerpo en la máquina cuando está funcionando.

    Se recomienda utilizar la plataforma vibratoria sobre un suelo enmoquetado. La alfombra proporciona cierta amortiguación y fricción que pueden evitar que el automóvil salte o se desplace.

    El siguiente video muestra cómo un plato oscilante pivotante vacío y cargado comienza a saltar cuando la frecuencia alcanza un cierto valor.

    Mantenga siempre su cuerpo sobre la máquina cuando esté funcionando. El peso de su cuerpo evitará que la placa vibratoria salte o se desplace.

    Ruido de vibración

    ruido de vibración Aunque las vibraciones siempre generan ruido, las planchas vibratorias de buena calidad se fabrican con menos ruido mecánico. El ruido mecánico excesivo probablemente indica un problema de calidad.

    Las placas giratorias suelen generar menos ruido porque vibran a baja frecuencia (menos de 15 Hz). Puede ver la televisión mientras usa una placa giratoria giratoria.

    Las placas vibratorias lineales generan mucho más ruido cuando funcionan por encima de los 30 Hz, pero normalmente no son más ruidosas que una aspiradora al nivel más alto. Debe ser aceptable para uso doméstico.

    Con el mismo nivel de ruido (dBA), los oídos humanos perciben el ruido de mayor frecuencia como más fuerte y que distrae más.

    Las vibraciones del suelo inducidas por la placa vibratoria también pueden generar ruido. Utilice la placa vibratoria sobre un suelo sólido para evitar las vibraciones del suelo.

    Campos electromagnéticos

    Exposición a campos electromagnéticos de la placa vibratoria Las placas vibratorias producen campos eléctricos y magnéticos (CEM), al igual que otros electrodomésticos comunes.

    El tipo de EMF generado por una placa vibratoria se denomina EMF de frecuencia extremadamente baja o ELF EMF. Los científicos no han encontrado que este tipo de campos electromagnéticos plantee ningún problema de seguridad para los humanos.

    La EPA advierte que no existe evidencia científica clara de que los campos electromagnéticos afecten la salud. La EPA no define un nivel seguro o peligroso de exposición a campos electromagnéticos.

    Estilos de diseño de placas vibratorias

    Las planchas vibratorias tienen muchos estilos de diseño. De los cientos de modelos disponibles en el mercado, la mayoría de los estilos de diseño son simplemente redundantes. Preste atención al tamaño de la tabla de ejercicios al elegir un diseño. Si tienes problemas de equilibrio, elige uno con pasamanos.


    Planchas vibratorias lineales
    colección de plataformas vibratorias
    Placas oscilantes fundamentales

    Planchas vibratorias con movimiento complejo
    modelos de placas vibratorias 3D

    Conceptos erróneos comunes sobre la plataforma vibratoria

    • Las planchas vibratorias son máquinas complicadas.
    • Las planchas vibratorias son productos de alta tecnología.
    • Los parámetros de la placa vibratoria son información propietaria.
    • La eficacia de la terapia de vibración ha sido científicamente aprobada.
    • Patrón de movimiento de vibración, cuanto más complejo, mejor.
    • Las placas vibratorias con 180 niveles de velocidad son más rápidas que las placas vibratorias con 60 niveles de velocidad.
    • Un ejercicio de vibración de 10 minutos equivale a una carrera de 60 minutos.

    ¿Qué placa vibratoria elegir?

    Discutimos los tipos de placas vibratorias, los parámetros y la usabilidad. Estos son los principales aspectos a comprobar y confirmar para hacer una elección.

    La frecuencia y la amplitud de la vibración son los factores más importantes. Estos dos parámetros son las condiciones experimentales clave que los científicos eligen para realizar estudios clínicos.

    Las placas vibratorias lineales producen vibraciones en un rango de frecuencia que puede estimular con mayor eficacia la contracción muscular.

    Conoces tus condiciones la salud son lo mejor. Ahora también conoces todos estos aspectos principales de una plataforma vibratoria. Espero que pueda conectar los puntos y elegir la placa de vibración adecuada para sus objetivos.

    Entre los 4 tipos de plataforma vibratoria, no recomendamos modelos con movimiento complejo. No se han realizado estudios científicos para verificar si el movimiento complejo tiene alguna ventaja sobre la oscilación pivotante simple o la vibración lineal. Los movimientos complejos creados por múltiples motores no están sincronizados, lo cual es otra desventaja.

    Además, nos oponemos enérgicamente al uso del balanceo lateral, que creemos que es perjudicial para la articulación de la rodilla. Desafortunadamente, a los fabricantes les encanta agregar este tipo de movimiento a sus modelos complejos, para convertirlo en "3D" o "4D" en el bombo publicitario.

    Nuestra recomendación general para cualquier persona interesada en explorar la terapia vibratoria es usar una placa basculante giratoria simple o una placa vibratoria lineal. Las experiencias de usuario compartidas de estos dos tipos de máquinas abundan en Internet. Han demostrado ser seguros de usar.

    Creemos que la vibración lineal merece una mirada o prueba detallada. Los científicos suelen elegir placas vibratorias lineales para sus ensayos de investigación. Tenga cuidado con una plataforma de vibración lineal, las vibraciones pueden transmitirse a la parte superior del cuerpo y alterar el estómago y el cerebro, causando náuseas y mareos. Puede doblar la rodilla y los dedos de los pies para evitar que las vibraciones se transmitan a la parte superior del cuerpo. Las personas con mareos severos no deben usar placas vibratorias lineales.

    El siguiente enlace es una revisión de un tercero de una lista de las planchas vibratorias más populares que se venden en el mercado.

    La mayoría de los vendedores ofrecen una política de devolución gratuita de 30 días. Definitivamente puede aprovechar esta política favorable y probar la terapia de vibración.

    Por favor, mantenga la máquina y el embalaje en buenas condiciones para una posible devolución. Esta es una gran manera de mostrar su agradecimiento a los vendedores. Les cuesta el envío y manejo de ida y vuelta para una devolución. Incluso para los pedidos gestionados por Amazon, los vendedores pagan todos los gastos de envío.

    Presentación de las plataformas vibratorias VT

    Vibraciones Terapéuticas® crear modelos de oscilación pivotal y vibración lineal. Nos enfocamos solo en unos pocos modelos con estructuras optimizadas y materiales refinados y traemos nuevos conceptos, innovaciones y diseños propios para mejorar estos modelos.

    Recomendamos encarecidamente y con confianza nuestra placa oscilante giratoria modelo VT027 y la placa vibratoria lineal modelo VT007.

    Pivote de plato oscilante VT027

    Columpio pivotante VT027 VT027 es nuestro diseño final para un plato oscilante pivotante después de muchos años de experiencia en la fabricación de otros platos oscilantes pivotantes con parámetros similares.

    La mayor diferencia del VT027 en comparación con otros modelos de placa oscilante pivotante del mercado es su diseño patentado de doble acoplador de aleación de aluminio.

    Otras placas oscilantes pivotantes utilizan un acoplador simple normal de nailon y láminas de metal que alcanzará la fatiga del material y se romperá mucho antes.

    Con la misma frecuencia, ancho y tamaño que la tabla de ejercicios, la VT027 es la más baja en altura entre todas las placas giratorias que puede encontrar. Esto también se debe a su diseño de acoplador doble patentado.


    Placa vibratoria lineal VT007

    VT007 vibración lineal VT007 es un rediseño de nuestro popular modelo VT003F, que ha sido ampliamente aceptado por miles de usuarios por su calidad y efectividad. VT007 viene con calidad, rendimiento y facilidad de uso mejorados y produce mucho menos ruido mecánico.

    Las principales iniciativas de reingeniería de la VT007 son 1) reducción del número de piezas y 2) separación de la caja de control del cuerpo de la máquina vibratoria.

    La caja de control separada está fabricada en su totalidad por nuestra fábrica especializada en EMS para procesos de prueba y control de calidad más confiables.

    VT007 tiene un diseño de estilo industrial. Es resistente, duradero y fiable. Su estilo abierto simplifica el servicio si es necesario.

    VT007 es posiblemente la mejor plataforma de vibración lineal para uso doméstico del mercado.

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