Cuantas calorias quema la plataforma vibratoria
Cuantas calorias quema la plataforma vibratoria: Los más Vendidos
- COMBATE LAS GRASAS Y LOS ROLLOS CON EL DOBLE PODER DE UN DISEÑO DE MOTOR DUAL – La intensa vibración 3D sólo es posible gracias a 2 motores internos independientes. El accionamiento silencioso vibro de Bluefin trabaja en conjunto para brindarte un entrenamiento COMPLETO.
- ENAMÓRATE DE TU CUERPO Y DE TU ENTRENAMIENTO – ¡Una gran superficie anti-deslizante te hará disfrutar de un ejercicio efectivo! Colócate fácilmente sobre la máquina vibratoria 3D y prepárate para la más profunda experiencia de ejercicios vibratorios que jamás hayas probado.
- PAQUETE COMPLETO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN TU HOGAR – Potentes altavoces Bluetooth. Guías sobre Dieta y Nutrición desarrolladas por expertos en ejercicios vibratorios. INCLUYE bandas de resistencia para un completo entrenamiento físico y un control remoto ergonómico anti-transpiración para que puedas controlar tu plataforma de vibración cómodamente mientras entrenas.
- Movimiento oscilante ejecutado en 2 planos y 99 velocidades adecuado para quemar grasa, tonificarte y eliminar celulitis con poco esfuerzo
- Equipada con un motor de 400W de bajo consumo y 9 programas de entrenamiento distintos predefinidos
- La base de la plataforma vibratoria es antideslizanteque le permitirá ejecutar múltiples ejercicios con seguridad y confort
- ✔ PLATAFORMA VIBRATORIA 3D CON BANDAS DE RESISTENCIA Y ALTAVOZ - Diseñado para fortalecer, tonificar y aumentar la masa muscular, mejorar la estabilidad y resistencia, combatir los depósitos de grasa corporal y abdominal. La vibración es ideal para trabajar todo el cuerpo y ayudar a mantener el equilibrio y tonificar los músculos de piernas, abdominales y glúteos.
- ✔ PLATAFORMA VIBRATORIA DE FITNESS CON CONTROL REMOTO - La Plataforma Vibratoria para pies y piernas es una máquina de ejercicio en casa. Con el práctico mando a distancia podrá controlar todos los programas de entrenamiento. Además con sus ventosas se fija muy bien al suelo por lo que no tendrá ningún problema de que se mueva durante la vibración.
- ✔ PLACA VIBRATORIA CON ALTAVOZ BLUETOOTH INTEGRADO CON PANTALLA DE LED - Mientras usas tu plataforma de vibración exclusiva de WeightWorld, también puedes optimizar tu sesión de ejercicios y entrenamiento en casa como lo harías en un gimnasio, ¡con música! Por ello se incluye plataforma vibratoria oscilante unos altavoces bluetooth de calidad y pantalla led.
Introducción
Las plataformas vibratorias son una herramienta cada vez más popular en España para la pérdida de peso y la tonificación muscular. En este artículo vamos a analizar y responder a una de las preguntas más frecuentes que nos hacen nuestros clientes: ¿cuántas calorías se queman durante una sesión en la plataforma vibratoria?
¿Qué es una plataforma vibratoria?
Antes de entrar en detalles sobre las calorías que se queman en una sesión de plataforma vibratoria, es importante conocer qué es una plataforma vibratoria. Una plataforma vibratoria es un equipo de entrenamiento que funciona emitiendo vibraciones que son transmitidas al cuerpo del usuario. Estas vibraciones hacen que los músculos se contraigan y se relajen involuntariamente, lo que hace que el cuerpo trabaje más y se quemen más calorías que con otros tipos de entrenamiento.
Cuantas calorías quema una plataforma vibratoria
La cantidad de calorías que se queman en una sesión de plataforma vibratoria depende de varios factores, como la intensidad del entrenamiento, el tiempo de entrenamiento, la frecuencia del entrenamiento y el peso del usuario.
Según estudios realizados por expertos en fitness, una sesión de 30 minutos en una plataforma vibratoria puede quemar entre 150 y 500 calorías, dependiendo de los factores mencionados anteriormente. Ten en cuenta que estos valores pueden variar de persona a persona, pero en general, se estiman que los usuarios pueden quemar alrededor de 200-300 calorías en una sesión de 30 minutos.
Beneficios adicionales de las plataformas vibratorias
Además de quemar calorías, las plataformas vibratorias tienen muchos otros beneficios para la salud y el bienestar, como:
- Mejora la circulación sanguínea
- Ayuda a reducir la celulitis
- Fortalece los músculos y mejora la tonificación muscular
- Ayuda a mejorar la flexibilidad y la movilidad
- Reduce el estrés y fatiga
Conclusión
Las plataformas vibratorias son una herramienta efectiva para quemar calorías y mejorar la salud en general. Si buscas perder peso, tonificar tu cuerpo o mejorar tu bienestar físico, una plataforma vibratoria puede ser el entrenamiento que necesitas. No olvides seguir las recomendaciones de los expertos en fitness y mantener una dieta balanceada y saludable para lograr los mejores resultados.
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