Beneficios de las plataformas vibratorias
Beneficios de las plataformas vibratorias: Los más Vendidos
- ✅ ASIENTO INCLUIDO: El asiento está concebido para situar el tronco en la posición perfecta y obtener así el máximo resultado. La oscilación del tronco provoca que los músculos se contraigan de forma involuntaria cientos de veces por minuto.
- ✅ EJERCIDA TODOS TUS ABDOMINALES: 1.100 revoluciones por minuto suponen 1.100 contracciones musculares. En una sesión normal de 10 minutos con Wonder Fit, tus músculos van a contraerse unas 11.000 veces y ejercitarás todos tus abdominales.
- ✅ EJERCITA TUS BRAZOS: Mejora tus brazos o bíceps con sus bandas de resistencia y tonifica lo que siempre has querido, maximizando los resultados.
- ✅EJERCITA TODOS TUS ABDOMINALES: 1.100 revoluciones por minuto suponen 1.100 contracciones musculares. En una sesión normal de 10 minutos con Wonder Fit, tus músculos van a contraerse unas 11.000 veces y ejercitarás todos tus abdominales.
- ✅EJERCITA TUS BRAZOS: Mejora tus brazos o bíceps con sus bandas de resistencia y tonifica lo que siempre has querido, maximizando los resultados.
- ✅3 NIVELES DE INTENSIDAD: Zona relax, zona confort y zona extra. Gracias a su panel de control con información de intensidad, velocidad y tiempo de entrenamiento podrás llevar un seguimiento de las calorías perdidas y del tiempo empleado.
- DISEÑO: El marco doble de acero le brinda rigidez y su forma ergonómica se adapta a la perfección para realizar un entrenamiento con múltiples variaciones dependiendo de la posición de su cuerpo
- TIPO DE ENTRENAMIENTO: Movimiento oscilante multidireccional, la plataforma ZEN SHAPER 3D le permite entrenar sus músculos usando sus reflejos y equilibrio gracias al movimiento oscilante, al aplicar tensión y variaciones en su postura podrá maximizar los resultados del entrenamiento
- BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO: El entrenamiento oscilante realizado con la plataforma ZEN SHAPER 3D le permitirá estimular profundamente el tejido muscular, disminuir la acumulación de grasa, restituir la elasticidad del músculo y esculpir su cuerpo sin realizar ejercicios de impacto sobre sus articulaciones reduciendo el riesgo de lesiones
¿Qué son las plataformas vibratorias?
Las plataformas vibratorias son equipos de entrenamiento que promueven la vibración del cuerpo mientras se realiza una variedad de ejercicios. Esta técnica ha demostrado ser efectiva para mejorar la fuerza muscular, la densidad ósea, la circulación sanguínea, la flexibilidad y la reducción de grasa corporal.
Beneficios de las plataformas vibratorias
Las plataformas vibratorias son una herramienta de entrenamiento cada vez más popular, por sus numerosos beneficios para la salud y el bienestar. Entre ellos, podemos destacar los siguientes:
1. Mejora la circulación sanguínea
La vibración del cuerpo que ocurre en las plataformas vibratorias mejora la circulación sanguínea. Esto puede ayudar a aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes que llegan a los músculos, lo que les permite trabajar y recuperarse de manera más efectiva. También puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor en áreas problemáticas.
2. Aumento de la densidad ósea
Las plataformas vibratorias también pueden ayudar a aumentar la densidad ósea en una variedad de poblaciones, incluyendo adultos mayores y atletas jóvenes. La vibración repetitiva en la plataforma ayuda a estimular los osteoblastos, células que producen hueso nuevo, lo que puede ayudar a fortalecer los huesos y reducir el riesgo de fracturas óseas.
3. Reducción de grasa corporal
Las plataformas vibratorias también pueden ayudar a reducir la grasa corporal. La vibración del cuerpo aumenta la actividad metabólica en los músculos, lo que puede llevar a una mayor quema de calorías incluso después de finalizar el entrenamiento. Además, los entrenamientos en las plataformas vibratorias también pueden aumentar la masa muscular, lo que a su vez aumenta la tasa metabólica en reposo del cuerpo.
4. Mejora la flexibilidad y la movilidad
Los entrenamientos en las plataformas vibratorias también pueden mejorar la flexibilidad y la movilidad. La vibración del cuerpo ayuda a relajar los músculos y los tejidos conectivos, lo que puede llevar a una mayor amplitud de movimiento y una mayor capacidad de realizar ejercicios de manera más efectiva y sin dolor.
5. Reducción del estrés
Las plataformas vibratorias también pueden ayudar a reducir el estrés. La vibración del cuerpo ayuda a estimular la liberación de endorfinas, neurotransmisores que tienen un efecto analgésico y que pueden mejorar el estado de ánimo y la sensación de bienestar.
Conclusión
Las plataformas vibratorias son una herramienta de entrenamiento increíblemente útil y versátil, con numerosos beneficios para la salud y el bienestar. Ya sea que busques mejorar la densidad ósea, reducir la grasa corporal, mejorar la flexibilidad y la movilidad o simplemente reducir el estrés, una plataforma vibratoria puede ser justo lo que necesitas para mejorar tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos de salud y fitness.
En nuestra tienda online de plataformas vibratorias en España, ofrecemos una amplia variedad de equipos de entrenamiento que pueden adaptarse a tus necesidades y objetivos específicos. ¡No dudes en contactarnos si necesitas ayuda para encontrar la plataforma vibratoria perfecta para ti!
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